Oster Online Retreat
vom 02.04. - 05.04.2021
"Entdecke die
Liebe in dir!"
Mit Achtsamkeit, Yoga & Meditation zu mehr Selbstwert und Selbstliebe
Mentaltrainerin I Life Coach
Leticia Hofstetter
Begeisterte Kunden & Teilnehmer
durch berührende Vorträge & Seminare
Berührende Seminare
Tauche mit deinem Team in die Welt des Mentaltrainings ein und gestalte nachhaltigen Wandel. Meine praxisnahen Seminare bieten konkrete Werkzeuge für mehr Produktivität, Wohlbefinden und eine harmonische Teamkultur im beruflichen Alltag.
Einzelcoaching
Meine Einzelcoachings für mentales Training bieten individuelle Untertstützung für Deine Mitarbeiter*innen, um Ihnen zu helfen, den belastenden Anforderungen des modernen Arbeitslebens erfolgreich zu begegnen!
Anregende Vorträge
Du strebst Veränderungen an, willst Dinge in Bewegung setzen. Du möchtest Deinen Mitarbeitenden zu mehr Resilienz und besserer Gesundheit verhelfen? Ihnen ein Werkzeug in die Hand geben, mit dem sie sich immer wieder neu motivieren können?
Leticia Hofstetter
Mentaltrainerin I Life Coach
Warum bin ich die Richtige für Dein Unternehmen und Deine Mitarbeiter*innen?
Als Expertin im Bereich Mentaltraining und Life Coaching habe ich bereits zahlreichen Menschen zu nachhaltigem Erfolg verholfen. Mit ganzem Herzen engagiere ich mich und betrachte es als meine Berufung, Menschen auf ihrem Weg zu mehr mentaler Stärke im Leben, Zufriedenheit und innerer Ruhe zu begleiten.
Meine Teilnehmer*innen und Kunden*innen schätzen meine authentische und ruhige Herangehensweise. Ob bei anregenden Vorträgen, firmeninternen Schulungen oder individuellen 1:1 Coachings – meine Leidenschaft und Leichtigkeit berühren und bereichern Menschen.
Gemeinsamer Erfolg für Dein Unternehmen und Deine Mitarbeiter*innen!
Was ist es, das mich so stark mit diesem Thema verbindet?
Mit mehr als drei Jahrzehnten Erfahrung in der Finanzwirtschaft, darunter in Einzelfirmen, KMU, Großkonzernen sowie kantonalen und städtischen Verwaltungen, stand ich an einem Punkt, an dem die Erschöpfung überhandnahm. Ich erkannte, dass es an der Zeit war, einen neuen Weg einzuschlagen.
In dieser Phase meiner beruflichen Reise habe ich mich intensiv mit Mentaltraining, Stressmanagement und Persönlichkeitsentwicklung befasst und mich weiter in therapeutischen Bereichen ausgebildet. Heute arbeite ich unter anderem als Mentaltrainerin und Life Coach, um Menschen und Unternehmen dabei zu unterstützen, in ihre mentale Stärke zu kommen. Meditation, Yoga und mentales Training haben mir damals geholfen, und jetzt möchte ich dieses Wissen anderen in die Hand geben, damit auch sie in einer stressigen Arbeitswelt gesund und ausgeglichen bleiben!
Mein Angebot
Inhouse Vorträge
bei Dir vor Ort
Seminare und Workshops in Präsenz
Einzelcoaching für Mitarbeiter*innen
Sämtliche Themen sind als kurzweilige und inspirierende Vorträge, praxisorientierte Workshops oder als vertiefende Seminare buchbar.
Entfessle Deine innere Power
Mentaltechniken für Deinen Erfolg!
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Erhöhte Resilienz
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Positives Denken
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Klare Zielsetzung
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Gesteigerte Konzentraition
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Verbesserte Leistungsfähigkeit
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Effektiver Umgang mit Stresssituationen
In einer hektischen und anspruchsvollen Arbeitswelt ist Stress fast unvermeidlich. Doch, was wenn Deinen Mitarbeitern*innen, Werkzeuge zur Verfügung stehen würden, um den beruflichen Stress effektiv zu bewältigen und Ihre Lebensqualität zu steigern?
In diesem Seminar lernen Deine Mitarbeiter*innen, wie Mentaltraining eine Schlüsselrolle spielen kann, den täglichen Stress zu reduzieren, die Produktivität zu steigern und wie sie ein erfülltes Arbeitsleben führen können.
Balance finden - Stärke entwickeln
Ein ganzheitlicher Ansatz für Gesundheit und Erfolg
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Reduktion von Stress
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Verbesserte Work-Life Balance
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Energie- und Ausdauersteigerung
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Gesunde Lebensgewohnheiten fördern
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Steigerung der Produktivität
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Förderung von Selbstwertgefühl- und Selbstvertrauen
In diesem Workshop lernen Deine Mitarbeiter*innen wie sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden durch mentales Training, eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Bewegung und genügend Schlaf fördern können.
Sie lernen, wie sie ihre positiven Gedanken und Gefühle stärken und wie sie mit negativen Gedanken und Gefühlen besser umgehen können.
So bist du fit für den Berufsalltag
Mentale Fitness für Auszubildende
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Stressmanagement
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Berufliche Resilienz
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Steigerung der Konzentration
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Stärkung des Selbstvertrauens
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Teamarbeit und Konzentration
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Verbesserte Leistungsfähigkeit
Das Seminar "Mentale Fitness für Auszubildende" ist darauf ausgerichtet, angehenden Fachkräften entscheidende Fähigkeiten für ihre persönliche und berufliche Entwicklung zu vermitteln.
Durch gezieltes mentales Training erwerben die Lernende nicht nur effektive Stressbewältigungsstrategien, sondern steigern auch ihre Konzentrationsfähigkeit, was zu einer optimierten Lernleistung führt.
"Leistungsfähige Organisationen bekommst Du nur,
mit leistungsfähigen Mitarbeitenden!"
Welche Vorteile bringt die Zusammenarbeit mit mir?
"Ich bringe Deine Mitarbeiter*innen in mentale Topform.
Das führt zu einer Steigerung der Leistungsfähigkeit und langfristig zu besseren Ergebnissen!"
1. Steigerung der Mitarbeitergesundheit
Mentaltraining kann Deinen Mitarbeitenden helfen Stress zu reduzieren, emotionale Stabilität zu stärken und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Gesunde und zufriedene Mitarbeiter*innen sind motivierter und produktiver.
2. Vorbeugung von Burnout
Tools aus dem Mentaltraining können dazu beitragen, Burnout bei Mitarbeitenden vorzubeugen oder zu reduzieren. Dies ist besonders wichtig, da Burnout die Mitarbeiterbindung beeinträchtigen und hohe Kosten für Dein Unternehmen verursachen kann.
3. Reduzierung von Fehlzeiten
Wenn Mitarbeiter*innen Techniken zur Stressbewältigung erlernen, kann dies dazu beitragen, Fehlzeiten aufgrund von krankheitsbedingtem Stress und psychischen Problemen zu reduzieren.
4. Förderung der Unternehmenskultur
Die Einführung von Mentaltraining in die Unternehmenskultur kann dazu beitragen, eine Umgebung zu schaffen, in der die Mitarbeiter*innen sich unterstützt und geschätzt fühlen, was wiederum die Mitarbeiterbindung- und motivation fördern kann.
"Gesunde und motivierte Mitarbeiter*innen =
mehr Erfolg für Dein Unternehmen!"
Kontaktiere mich hier unverbindlich:
Gerne nehme ich mir Zeit, um einmal genau über Deine Anforderungen, Wünsche und Deinen Bedarf zu sprechen. Ganz egal, ob Du einen Vortrag, ein Seminar oder ein 1:1 Coaching für Deine Mitarbeiter*innen und Lernenden organisieren möchtest.
Ich freue mich, Dich kennenzulernen.
Bis dahin herzliche Grüße,
Leticia
Mobil
+41 (0)79 327 60 64
Anschrift
Steigstrasse 6
CH-7304 Maienfeld
Krankenkasse-Anerkennung
EMR Nr.: S186463